EMOM-program

af | jun 28, 2021 | Videoer

EMOM står for every minut on the minut. = for hvert nyt påbegyndt minut, starter en ny øvelse. Der arbejdes således med samme øvelse indenfor 1 minut og når et nyt minut starter – startes en ny øvelse op. Du arbejder med den enkelte øvelse så godt og så længe du kan. Jo mere af […]
To access this post, you must purchase SMART - Premium.