Login
SMART | Træning
En træningsplatform med fællesskab, sjov og anderledes træning. For hele kroppen når det passer dig.
Din helt personlige træningsportal
Om du vil træne hjemme, deltage i online-træninger eller sammen med andre er helt op til dig. Med SMART får du adgang til programmer, livestreamede træninger og holdtræninger.
Vi laver sund træning, uden for meget udstyr, så alle kan være med.
Bliv en del af et stærkt fællesskab og start en sundere livsstil i dag.
Basis
Online træningsprogrammer- Træningsprogrammer
- Artikler
- Træningsvideoer
- Månedligt webinar
- Læs mere om Basis
Premium
Hold- og livestreamede træninger- Alt fra Basis
- Udendørs fælles træninger
- Online live træninger
- Fælles challenges
- Rabataftaler
- Læs mere om Premium
Premium+
Med personlig træning- Alt fra Basis og Premium
- Personlig træning
- Personlig opfølgning
- Og meget meget mere
- Læs mere om Permium+
Træningstider
| MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG | LØRDAG | SØNDAG |
|
UDEHOLD |
Online: 06:00 – 06:45 Styrke med vægt |
UDEHOLD: |
UDEHOLD: |
|||
| Online: 16:30 – 17:15 Elastik |
UDEHOLD 19:30 – 20:15 TABATA |
UDEHOLD 17:00-17:45 WOD |
OBS – holdene er vejledende og der kan forekomme ændringer fra uge til uge.
Ved UDEHOLD skal der være minimum 5 deltagere, ellers aflyses holdet.
Alle kan være med
SMART | Træning er for alle og ofte kan hele familien være med. Der er altid sjove nye øvelser, som giver god variation og giver en god alsidig træning.
Til fælles træninger mødes vi i Bredballe og omegn og til online-træninger kan du være med hjemme i stuen eller udenfor med din bedste træningsmakker.
Et nyt spændende koncept med løbende forandringer. Maja gør meget for at fællesskabet opretholdes og samler os alle (hver for sig) både med challenges og andre udfordrende tiltag.
Louise Schmidt
Få det bedste ud af din træning
Smart handler om, at træning skal VÆRE smart – for dig. Det skal være nemt og tilgængelig og det skal kunne tilpasses dig og dine behov.
Som oftest når man træner, foregår det på mavefornemmelse og lyst.
Men det er giver ikke altid de ønskede resultater og fremdriften står ikke mål med forventningerne.
Som Smart-medlem har du også adgang til klinikkens øvrige muligheder for professionel sparring og vejledning til din træning.
Når vi måler på iltoptag og forbrænding i forskellige zoner, ser vi et præcist billede af, hvor din træning skal ligge, for at nå de ønskede mål. Ofte er det indenfor få pulsslag der kan give en kæmpe forskel.
Netop derfor bruger en række af landets top-triatleter og elitesportsfolk Cardiopuls, for at optimere deres træning.
For mig skal SMART træning være nemt tilgængeligt og for alle. SMART handler om at skabe et rum til træning – uanset tid, hverdag eller hvilken form du er i.
Jeg vil gerne vise dig, at træning ikke behøver at blive besværligt eller kompliceret. Træning skal være ligetil – det skal kunne gøres lige der, hvor du har mulighed for det.
Træning kan så meget mere….. det kan skabe glæde, energi og fællesskab. Og det på trods af COVID19, restriktioner og social afsavn.
Jeg håber, du vil være en del af SMART.
Maja Kristensen
Ejer af Cardiopuls
Har du spørgsmål?
ring på 60 17 37 01
Cardiopuls er
Jeg vil gerne være din sparringspartner og hjælpe dig til en større forståelse for, hvordan træning kan optimeres og tilrettelægges, så du opnår lige netop, det du har brug for.
Samarbejdspartnere
