0 emner
Forside
SMART
Konditionstest
Personlig træning
Om Cardiopuls
Kontakt
Login
Quick helkrop m vægte
af
majakristensen
|
jun 28, 2021
|
Videoer
Her er et lille hurtigt program, du kan lave på omkring 20 minutter. Du skal bruge lidt vægte. Gerne 1-2 håndvægte og nogle du med armene kan få over hovedet. Du kommer det meste af kroppen godt igennem.
To access this post, you must purchase
SMART - Premium
or
SMART - Premium+
.