This category can only be viewed by members. To view this category, sign up by purchasing SMART - Basis or SMART - Premium.

Hold de gode vaner i live henover sommeren

Gode råd, tips og tricks til at holde “dampen” oppe henover sommeren.   Jeg ved udemærket, hvor svært det kan være at få trænet, få spist sundt og få opretholdt alle de gode vaner, når ferien melder sin ankomst. Ferie skal også have lov til at være ferie. Men mit...

Har du delte mavemuskler?

Er du i tvivl om, du har delte mavemuskler - og hvad betyder delte mavemuskler? Se her hvordan du kan undersøge dig selv To access this post, you must purchase SMART - Basis or SMART -...

Velkommen til SMART

Hej Hjertelig velkommen til SMART. Jeg er rigtig glad for at du vil være en del af dette fællesskab. For at komme godt i gang anbefaler jeg dig at se denne video igennem.   Som nyt SMART-medlem skal du være opmærksom på følgende Du har allerede modtaget dit personlige...