af majakristensen | jun 27, 2021 | Artikler
Gode råd, tips og tricks til at holde “dampen” oppe henover sommeren. Jeg ved udemærket, hvor svært det kan være at få trænet, få spist sundt og få opretholdt alle de gode vaner, når ferien melder sin ankomst. Ferie skal også have lov til at være ferie. Men mit...
af majakristensen | feb 10, 2021 | Nyheder, Videoer
Gode øvelser til nedsat core stabilitet og delte mavemuskler. To access this post, you must purchase SMART - Basis, SMART - Premium or SMART -...
af majakristensen | feb 8, 2021 | Nyheder
Er du i tvivl om, du har delte mavemuskler - og hvad betyder delte mavemuskler? Se her hvordan du kan undersøge dig selv To access this post, you must purchase SMART - Basis, SMART - Premium or SMART -...
af majakristensen | feb 5, 2021 | Nyheder
Hej Hjertelig velkommen til SMART. Jeg er rigtig glad for at du vil være en del af dette fællesskab. For at komme godt i gang anbefaler jeg dig at se denne video igennem. Som nyt SMART-medlem skal du være opmærksom på følgende Du har allerede modtaget dit personlige...
af majakristensen | feb 4, 2021 | Nyheder
Her er en guide til hvordan du kan blive god at til lave armbøjninger eller armstræk To access this post, you must purchase SMART - Basis, SMART - Premium or SMART -...
Login